新世相请来三组觉得自己处在焦虑中，又忙又累的年轻人，对他们进行了采访。看过这段采访的人都说：简直一模一样，这就是我现在的状态。
四位视频主角。第一位是刚刚毕业，在北京找工作四处碰壁的男孩昊森。他觉得自己荒废了四年大学时间：“这四年我最骄傲的，就只有游戏胜率高。” 第二组是一对北漂情侣。两个人都很忙，感情进入瓶颈期，对彼此开始不太满意。 第三位是事业型女性。她是位能独当一面的客户经理，叫雪乔，她说自己最大的问题是：“我已经 30 了。”
他们的状态看起来的确不是很好。雪乔拍摄时迟到了，上一秒和我们抱歉，下一秒就开始回客户消息，看起来压力真的很大。 男孩昊森说到父母想让他回家，可是他还不甘心。那时候显得特别垂头丧气。 这些让人充满压力的场面，发生在视频的前半段。在采访之后，我们对这几个焦虑的年轻人进行了一次“改造行动”。
团队给这四位年轻人换了个发型，结果他们的精神状态不再疲累了。视频传达出成年人的生活很苦，但同时也告诫年轻人，还是要自我提醒：我们必须真诚、充满热情地面对生活。
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